Viename iš VU mokslininkų projekto „Nuotolinis vaikų ugdymas pandemijos dėl COVID-19 metu: grėsmės bei galimybės ekosisteminiu požiūriu“ (R. Jusienė ir kt., 2020) tyrimų teigiama, kad nuotolinio ugdymo pandemijos metu smarkiai pailgėjo ne tik naudojimasis įvairiais IT prietaisais mokymosi tikslais, bet ir laisvalaikiui bei pramogoms skiriamas ekranų laikas. Bendrai prie ekranų praleidžiamas laikas padvigubėjo, lyginant su ankstesnių tyrimų duomenimis.
„Taigi, nupirkau sūnui naują kalašnikovą… Dabar pakeiskit žodį „ginklas“ į žodį „telefonas“. Istorija girdėta?“ – Mindaugas Vidugiris, keturių vaikų tėtis.
Tokį tekstą savo Facebook sienoje paskelbė Mindaugas Vidugiris, „Super klasė“ ir „Super mokykla“ programų lektorius. „Gerbiami tėveliai, jūs turit visišką atsakomybę ir teisę apsaugoti vaikus nuo jiems netinkamos aplinkos ir turinio. Sudėkite tokias apsaugas, kad negalėtų pakenkti nei sau, nei kitiems.“
Mokslininkai priėjo prie išvadų, kad nuotolinis ugdymas šiuo laikotarpiu apribojo mokinių bendravimo ir socialinio gyvenimo galimybes, ir tai pablogino vaikų emocinę savijautą, motyvaciją mokytis, įsitraukimą. Daugiau nei trečdalio vaikų emocinė būsena ar elgesys pirmojo karantino metu pablogėjo – jie daugiau laiko leido prie ekranų, buvo mažiau fiziškai aktyvūs, neturėjo nuoseklios dienotvarkės ir miego režimo.
„Kortizolis yra žinomas kaip streso hormonas – jis gali padidinti kraujo spaudimą bei cukraus kiekį kraujyje ir susilpninti imuninės sistemos atsaką. Ilgainiui aukštas kortizolio lygis gali pažeisti sveikus raumenis ir kaulus, sutrikdyti virškinimą“ (Elizabeth Kilbey, „Vaikystė tarp ekranų“, 2018). Tyrėjai pastebėjo, kad ilgėjant bendram ekranų laikui, daugėja vaikų somatinių simptomų bei mažėja miego kokybė.
Tėvams, ypač jei vaikai ugdomi nuotoliniu būdu, tyrėjai rekomenduoja riboti laiką prie ekranus turinčių prietaisų: pradinio mokyklinio amžiaus vaikams – ne daugiau kaip dvi valandas per dieną, paaugliams – ne daugiau kaip keturias, įskaitant mokymąsi bei laisvalaikio pramogas. Svarbu, kad namuose nebūtų jungiamas TV kaip fonas ir kad šeima nesinaudotų ekranais valgymo metu.
