Susisiekti
← Iš mūsų kelionės

Piešimo – koncentracijos metodas pagal Leonardo Da Vinci

2019 · SausisBendruomenė1 min. skaitymo
Piešimo – koncentracijos metodas pagal Leonardo Da Vinci

Leonardas da Vinčis sukūrė monumentalius ne tik meno ir mokslo, bet ir psichologijos kūrinius. Dailininkas aprašė paprastą mechanizmą, kaip galima gydyti protą ir sielą naudojant dažus ir teptukus. Į savo gydymo metodą jis įtraukė 23 punktus.

Pavargai – piešk gėles. Piktas – piešk linijas. Skauda – lipdyk. Nuobodu – užpildyk popieriaus lapą įvairiomis spalvomis. Liūdna – piešk vaivorykštę.

Baisu – pink makrame arba daryk aplikacijas iš medžiagos. Jauti nerimą – daryk iš siūlų lėlę. Esi pasipiktinęs – plėšyk popierių į smulkius gabalėlius. Jaudiniesi – dėliok origamį. Įsitempęs – piešk raštus. Reikia prisiminti – piešk labirintus. Nusivylęs – kopijuok paveikslą. Nusiminęs – piešk kelius.

Reikia ką nors suprasti – piešk mandalas. Nori suprasti savo jausmus – piešk autoportretą. Svarbu susikoncentruoti į mintis – piešk taškelius. Nori rasti optimalų situacijos sprendimą – piešk bangas ir apskritimus. Jauti, kad „užstrigai“ ir reikia judėti pirmyn – piešk spirales.

Šiuolaikiniai psichologai teigia, kad da Vinčis buvo visiškai teisus – šis metodas iš tiesų veikia beveik visais atvejais, kai reikia pašalinti protinę, nervinę ir psichinę įtampą.
Visas archyvas
Dalintis:FacebookNuoroda